Slide сироп от кашля Базука Bazooka сироп schonen ПРИ КАШЛЕ СИЛЬНО сироп от кашля Базука сироп от кашля Базука

5 полезных советов при кашле

советы при кашле

Вы весь день кашляете и хрипите? А как насчет ночи, вам удается поспать? Как контролировать приступы кашля? И что еще важнее: как от них быстрее избавиться?

Совет 1 – следите за тем, что вы едите

Ограничьте молочные продукты, потому что они стимулируют выработку слизи. Исключение составляют кисломолочные продукты, такие как пахта, йогурт и творог.

Выбирайте пищу, богатую витаминами и минералами. Особенно важен витамин С (фрукты, овощи и картофель).

Ешьте салат, например, с небольшим количеством хрена, водяного кресса (жирухи) или кресс-салата. Это вкусно, полезно и традиционно известно как противокашлевое и отхаркивающее средство. Еще один вариант – травяной чай с анисом, тимьяном и золотарником, подслащенный медом.

Совет 2 – пейте много воды

Убедитесь, что у вас всегда под рукой есть стакан или бутылка воды. Вода успокаивает дыхательные пути и разжижает слизь. Рекомендуемая норма – 1,5 литра воды в день. Кроме того, если у вас приступ кашля, полезно иметь под рукой воду: она снимает раздражение горла.

Совет 3 – создайте здоровую среду обитания

Кашель часто вызывается раздражением слизистой оболочки дымом, кондиционированием воздуха, сухим или застоявшимся воздухом плохо проветриваемого помещения. Поэтому проветривайте дом, размещайте емкости с водой рядом с батареями отопления и следите за тем, чтобы в комнатах не было пыли.

Совет 4 – сон при кашле

Кашель усиливается ночью. Почему? Во всем виновата гравитация. Когда мы ложимся, слизь скапливается в области задней части глотки. Организм автоматически реагирует, заставляя нас кашлять.

Чтобы противостоять действию силы тяжести, вы можете поднять подголовник кровати дополнительными подушками. Это предотвратит накопление слизи.

Вы страдаете от раздражающего кашля по ночам? Нарежьте лук и оставьте его на тумбочке рядом с кроватью. Пары лука облегчают ночной кашель. Этот трюк работает и при насморке!

Совет 5 – срочно нужна помощь

Насморк часто сменяется кашлем. Может пригодиться из домашней аптечки. Базука Интенс – растительный эликсир, который облегчит сухой, раздражающий кашель, поможет выведению мокроты и облегчит боль в горле.

От кашля вам поможет Базука

Читайте также

ночной кашель у ребенка

Кашель у ребенка ночью

Кашель у ребенка ночью Сильный кашель у ребенка ночью Часто родители замечают, что ребенок днем не кашляет, а когда ложится спать, у него возникают сильные

Подробнее
сердечный кашель

Сердечный кашель

Сердечный кашель Что такое сердечный кашель Кашель может быть симптомом не только простудных заболеваний, но и признаком проблем с сердечно-сосудистой системой. Так называемым сердечным кашлем

Подробнее
кашель при аллергии

Кашель при аллергии

Кашель при аллергии Может ли быть кашель при аллергии Признаками аллергии чаще всего становятся насморк, чихание и слезотечение из-за вдыхания пыльцы цветущих растений, частиц шерсти

Подробнее

Форма обратной связи*

Всегда рады ответить на вопросы. Один из наших опытных экспертов охотно предоставит вам обратную связь в кратчайшие сроки.