Кашель курильщика. О чем важно знать?

Когда вы курите (сигареты, сигары или даже используете какие-то модные приспособления для курения), вы вдыхаете множество химических элементов. Эти вещества оседают в горле и легких. Естественный способ организма очистить дыхательные пути от всего, чего там не должно быть, – кашель. Если он длится долгое время, когда стаж курения продолжительный, то его называют кашлем курильщика.

Кашель курильщика чаще всего отличается от обычного кашля. Он включает хрипы и характерный звук, связанный с выделением мокроты.

Кашель курильщика, скорее всего, станет хроническим, если вы курите ежедневно, а также может вызывать боль в горле и груди.

Что вызывает кашель курильщика?

Наши дыхательные пути (бронхи, дыхательное горло, гортань, кроме голосовых связок) и верхнюю часть глотки покрывает мерцательный (или реснитчатый) эпителий. Назван он так потому, что клетки эпителия снабжены ресничками – крошечными, похожими на волоски структурами. Их главная функция – путем постоянных волнообразных движений выводить из дыхательных путей частички пыли и другие вредные вещества. При регулярном курении реснички теряют часть своей двигательной активности, а значит, снижается способность выталкивать все лишнее из дыхательных путей. Из-за этого токсины остаются в организме намного дольше обычного. И тогда вы вынуждены больше кашлять, чтобы удалить все из легких.

Особенно раздражает кашель курильщика по утрам. Это связано с тем, что реснички восстанавливают способность выводить химические вещества из легких после ночного сна. Поэтому кашель особенно сильный и неприятный после пробуждения.

Кашель курильщика может сопровождаться постназальным выделением жидкости, когда слизь попадает в горло. Этот процесс заставляет вас часто кашлять или откашливаться.

Варианты лечения

Для лечения кашля курильщика предлагаются различные процедуры. Они варьируются от традиционных до альтернативных методов и домашних средств.

Традиционные методы лечения

Лучший способ избавиться от кашля курильщика – уменьшить количество сигарет или вообще отказаться от курения. Избавление от этой вредной привычки устраняет причину кашля.

К другим традиционным способам лечения кашля относятся:

Лечение кашля курильщика:

– Успокойте горло с помощью сиропа от кашля, леденцов или полоскания соленой водой.

– Пейте 6–8 стаканов воды в день, чтобы слизь в легких и горле оставалась жидкой.

– Во время сна поднимайте голову повыше на подушках, чтобы слизь не скапливалась в горле.

– Регулярно занимайтесь спортом по 30 минут в день. Физические упражнения разжижают слизь и облегчают откашливание мокроты.

– Избегайте кофе или алкоголя, чтобы уменьшить кашель. Кофе и алкоголь могут вызывать обезвоживание и раздражение в горле.

Если эти методы лечения не помогают, стоит обратиться к врачу, который даст свои рекомендации о том, как облегчить состояние.

Природные и альтернативные методы лечения

• Пары эфирных масел, например эвкалиптового, могут быть полезны для облегчения некоторых симптомов кашля курильщика. Использование эфирных масел вместе с увлажнителем или диффузором успокаивает горло и снимает воспаление.
• Некоторые травы также могут помочь при кашле, боли в горле и других симптомах, например имбирь, орегано, розмарин.

В качестве домашних средств, которые облегчают кашель, можно использовать:

Зеленый чай, содержащий антиоксиданты, или ромашковый чай с ингредиентами, оказывающими расслабляющее действие.

Мед. Добавляйте его в горячий чай или воду или глотайте по чайной ложке каждый день. Мед обволакивает и снимает раздражение в горле.

Как долго длится кашель курильщика?

Кашель курильщика может длиться от нескольких дней до нескольких недель или бесконечно долго, в зависимости от того, насколько много вы курите.

Если вы выкуриваете одну или две сигареты время от времени, то кашель, скорее всего, пройдет через несколько дней после того, как вы бросите курить.

Если вы курите регулярно, симптомы будут появляться постоянно. В этом случае от кашля не удастся легко избавиться даже с помощью процедур или домашних средств.

Если вы много курите, то кашель может длиться месяцами, даже после того, как вы бросите курить уменьшите ежедневное количество сигарет. В некоторых случаях курильщик со стажем продолжает кашлять в течение многих лет после того, как избавился от этой привычки.

Кашель курильщика – признак рака легких?

Сигареты, сигары и другие приспособления содержат много веществ, известных как канцерогены, которые могут вызвать рак легких. Некоторые его симптомы похожи на признаки кашля курильщика, например охриплость голоса и хрипы при дыхании, так что не всегда легко заметить разницу.

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, и особенно если вы заядлый курильщик, поговорите со своим врачом о прохождении скрининга на рак легких:

– непреднамеренная и внезапная потеря веса

– кровохарканье

– постоянная боль в груди

Обследование на рак легких вскоре после появления этих симптомов снизит риск его развития и увеличит шансы на выздоровление. Раннее обнаружение рака может помочь вам победить его, прежде чем ситуация ухудшится или болезнь распространится за пределы легких. Врач также порекомендует пройти обследование, даже если у вас нет ни одного из этих симптомов, в зависимости от того, сколько вы курите.

Отказ от курения – лучший способ остановить кашель курильщика и предотвратить любые серьезные заболевания. Бросить курить непросто, но стоит приложить усилия, чтобы кашель перестал мешать вам наслаждаться жизнью в полной мере.

Вам поможет – Сироп от кашля Базука